Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 76.66g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Mission Deli Лепёшки Гриль, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Япона Мама Том Ям с Креветками. Dinner: Мандарины, Активия Актибио, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Григорьевна@'s Weight History
|