Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1387 kcal
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Fat: 30.92g | Prot: 163.43g | Carbs: 127.62g.
Lunch: Hacendado Stevia, Hacendado Arándanos Congelados, Quamtrax Sirope Sabor Chocolate Blanco, Hacendado +Proteínas Natural, Quamtrax Salsa Boloñesa, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Cebolla Congelada, Alipende Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Capricho Andaluz Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Dinner: Alipende Barra de Horno, Valor Chocolate Negro 70%, Esgir Mix Cereales, Hacendado Arándanos Congelados, Quamtrax Salsa Boloñesa, Alipende Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Quamtrax Sirope Sabor Chocolate Blanco, Hacendado Stevia, Hacendado +Proteínas Natural, Euroro Huevos Frescos. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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jordi4070's Weight History
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