Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 57.10g | Carbs: 184.67g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Мандарины, SPAR Морковь по-Корейски, Магнит Яйцо Варёное, SPAR Багет Французский, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Эклеры-Мини с Заварным Кремом, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте. Snacks/Other: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Twix Twix, Вино Сира, Коломенское Батон Нарезной, Деликатес Дичь Прошутто Кабан, SPAR Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|