Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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100.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1611 kcal
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Fat: 73.93g | Prot: 62.01g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Requeijão, Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Bom Peixe Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Seara Mortadela tipo Bologna, Tirolez Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca, Seara Mortadela tipo Bologna, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Açúcar. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Club Social Sabor Pizza, Nestlé Bombom Smash. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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juliecfjordao's Weight History
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