Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
852 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 27.59g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. Lunch: Суп-пюре из брокколи и цветной капусты, ВкусВилл Чипсы из Лаваша, Хлеб Черный, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Чипсы из Лаваша, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Помело, Кефир 2,5%, Белый Замок Ряженка 2,5%, Глобус Курага Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|