Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2223 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 122.66g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Eco Конфитюр Апельсин, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Pro Bulion Бульон Костный из Индейки, Пава Пава Крыло Индейки. Lunch: Milky Way Minis, Pobeda Жевательный Мармелад, Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Nilambari Шоколад Молочный на Кешью с Ядрами Конопли, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Eco Конфитюр Апельсин, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Кудесница Мука Кукурузная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Самокат Майонез Домашний, Морковь, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|