Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 121.09g | Prot: 44.67g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Чизкейк. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Яшкино Вафли в Шоколаде , Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Роллы Темпура, Васаби Ролл Креветка Бекон , Золотой Ключик Ириска, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|