Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 69.48g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай с Молоком, Тушенка. Snacks/Other: Шоколад, Coffee Like Латте (200мл), Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|