Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 80.57g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Iberica Маслины с Косточкой, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Томаты Свежие, Мой Овсяноблин на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брюс Ли Китайский Жареный Рис. Snacks/Other: Чай, Чай, Кофе, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожок Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|