Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
762 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 60.75g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Вареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы. Lunch: Кофе (Растворимый), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buduoligarhom's Weight History
|