Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 72.12g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сахар, Молком Молоко 2,5%, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, King Fish Клыкач Холодного Копчения , Холодец, Лента Торт Печеночный. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|