|
Ну вот первый день после праздников, мой вес 69 и он меня не пугает и не растраивает. Наверно потому, что я нашла баланс с собой и поняла что вес и не много что мне дает,а ещё конечно, я точно знаю что могу его сбросить в любое время. Но в таком диком режиме не хочу. Поэтому купила продуктов и буду действовать но жирно, вкусно в пределах норм ккал, а не 1300 когда и в туалет то не возможно сходить.
|
69 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|