Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 91.65g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Ржаной Край Заварной. Lunch: Baker House Хлебные Палочки Grissini, Морковь, Картофель, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Шампиньоны, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Банан, Кантата Трюфель "Грана", Dr Gerard Magic Duo, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monpaCie's Weight History
|