Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 52.11g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Огурец (без Кожуры), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Шебекинские Макароны Вареные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Royal Cake Пирожное Брауни, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны с Сыром. Snacks/Other: Чай, Snickers Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|