|
Redukcję, czas zacząć. Podwójne święta zrobiły swoje 😂
|
72.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 68.49g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Piątnica Skyr Waniliowy, Jajko, Pano Tost Pszenny. Lunch: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami, King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim, Jabłko. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|