|
+4 за праздники, начинаем сгонять
|
75.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1547 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 88.21g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Крошка-Картошка Патата с Сосиской и Голландским Сыром. Lunch: Салат Овощной, Мясо Есть Стейк Минутка в Маринаде. Dinner: Яндекс Лавка Шницель из Курицы со Спагетти и Кетчупом. Snacks/Other: Маракуйя, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Братья Чебурашкины Творожная Масса Ваниль, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|