Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1885 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 58.88g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Сахар, Пицца Домашняя. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Сахар, Пицца Домашняя, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Свинина Отварная, Тефтели, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Черемушки Торт Прага. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|