Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 44.97g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Icim Творожный Сыр, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Просто Капуста Квашеная Шинкованная Сладкая, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара). Snacks/Other: ПП Конфеты, Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|