Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 195.87g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Форель, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ноль Грамм Кетчуп, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Dinner: Селяночка Гречневая Крупа, Филе Индейки. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex15711's Weight History
|