Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 118.73g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Пятерочка Банан, Смак Батон Нарезной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное. Dinner: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Курица с томатами и сыром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|