Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
553 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 43.27g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Yelli Каша из Поленты с Ягодами, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Магнит Мандарин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radon551's Weight History
|