Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 126.41g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Апельсин, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная, Суп Овощной. Dinner: Кефир 1%, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебец, Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|