Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 106.59g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Горячие Роллы. Snacks/Other: Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|