Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 52.60g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Рогачев Сгущенка, Eurospar Блины со Сливочным Маслом, Mivimex Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан, Astoria Бургер Соус, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|