|
74'750 вес январь
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
979 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 102.54g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|