Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
43 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 27.13g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Варенье, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Гренки с Аджикой, Хлеб, Борщ. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Яблоко Зеленое, Мандарины, Любятово Крекер Витаминный. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|