Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2099 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 181.12g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Горбуша Натуральная, Низкокалорийный Соус Майо, Треска Отварная, Гречка в Пакетиках Экстра. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Апельсин, Fit And Joy Proteinbar Nutmix, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеин Бар Батончик Карамель. Dinner: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Гречка в Пакетиках Экстра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|