Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 52.01g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Котлеты Рыбные из Горбуши, Рис Вареный. Dinner: Макароны Отварные, Чили Шрирача, МЖК Майонез Домашний , Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Котлеты Рыбные из Горбуши, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FReeZiNgzhe's Weight History
|