Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 42.17g | Carbs: 179.34g.
Lunch: Магнит Хлеб Ядрышко, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлеб Ядрышко, Картофельный Суп. Snacks/Other: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Курага. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia1730383's Weight History
|