Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2110 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 110.84g | Carbs: 172.51g.
Lunch: Золотой Колос Торт Вдохновение, Пятерочка Помидоры, Жареная Нутрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Донские Традиции Окорок Праздничный, Жареная Нутрия, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ларец Сыр с Пажитником, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Балтийская Жемчужина Помадка. Snacks/Other: Голден Яблоко, Лента Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|