Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 128.45g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Alpro Миндальное Молоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|