Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 64.82g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Формула Успеха Печенье Шоколадное с Кунжутом, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Мандарины, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Карамельное Настроение, Грейпфрут, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ромбаба Торт Красный Бархат, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|