Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 84.70g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Migdały, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Other: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Lewiatan Pomidory Krojone bez Skórki, Freshona Ciecierzyca Konserwowa . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|