Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
121.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 89.86g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Свитлогорье Глазированный Сырок, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Подлива, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Мандарины, Семена Льна, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|