Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 29.69g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Блины на Молоке, Milka Wholenut Caramel, Belvita Печенье с Йогуртом, Чай с Сахаром. Lunch: Шоколад, Шоколад, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пятерочка Багет Чесночный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Борщ с Говядиной, Milka Wholenut Caramel, Простоквашино Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|