Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 87.07g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Аладушкин Кекс Творожный, Prime Kraft Протеиновый Коктейль, Сарафаново Молоко 1,5%, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотой Колобок Геркулес, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. Lunch: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Snickers Snickers Белый, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Булгур 360, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|