Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
79 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 80.36g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Лук, Селедка под Шубой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Натуральный Сыр, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Чай, Lorenz Saltletts, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Other: Fruttis Йогурт 8%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|