Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 110.86g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлёвская, Перекресток Хлеб Царский Смачный, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Lunch: Арахис, Hochland Фетакса, Фундук Фундук, Елизавета Хлебец, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Aptonia Cereal Bar Мюсли с Витамином В1 Банан. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Сыр Российский, Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|