Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 31.23g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Простая Еда Овощное Рагу с Индейкой, Чай с Лимоном, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|