Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 53.26g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Белкин Лес, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лента Багет Французский, Кухмастер Горчица, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Кофе, Огурец (с Кожурой), Горчица. Snacks/Other: Американо, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|