Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1076 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 69.52g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Globus Горошек Зелёный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Смешанные Орехи, Булочки, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Агрокомплекс Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты говяжьи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Котлеты говяжьи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|