Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 97.47g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Репа, Сельдерей, Дайкон, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Дижонская Горчица, Кунжутное Масло, Магнит Лук Репчатый , Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Сельдерей, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olya8's Weight History
|