Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 129.08g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, BIG WHEY Casein, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Домашний. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|