Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
519 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 37.77g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Рис Отварной. Snacks/Other: Кудесница Мука Рисовая, Миндаль, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Хороль Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|