Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2801 kcal
|
Fat: 139.75g | Prot: 91.65g | Carbs: 297.83g.
Breakfast: Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Майонез, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Путина Икра Палтуса. Lunch: Борщ с Говядиной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Rich Rich Bitter Lemon, Икра Красная, Блиночкин Краш Лаваш Сметана с Укропом , Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|