Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 136.11g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Mamaprotein Батончик Фисташковый Чизкейк, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Global Village Мексиканская Овощная Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Рис Здоровье . Dinner: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со Свининой, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Картофель Отварной, Сибирский Хлеб Хлеб, Мандарины, Картофельная Запеканка с Фаршем, Смак Батон Молочный Нарезной, Сибирский Хлеб Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_irka_a's Weight History
|