Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 69.46g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика Вологда Драже Полба, Вологжанка Молоко 3,2%, Haribo Мармелад Ягоды, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Вкусно и Точка Венский Кофе, Вкусно и Точка Торт Рикотта с Грушей. Dinner: Snickers Minis, Хлеб Зерновой, Виноград Дамские Пальчики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Акваделон Форель Слабосоленая, Новый Свет Шампанское Брют Белое. Snacks/Other: Brahma Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|