Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 127.67g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Яйцо, Чайкофский Кокосовый Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Молочная Легенда Сметана 15%, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Лук, На Грядке Зелёный Горошек , Байсад Томатная Паста, Квашеная Капуста, Морковь, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: На Грядке Зелёный Горошек , Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|