Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 119.23g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури, Сыр Стародубский Сыр Плавленый Шоколадный, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Автосуши Васаби, Автосуши Имбирь Маринованный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Автосуши Сет 1. Dinner: Пломбиркин Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|