Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1901 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 105.31g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Pamapol Консерва со Свининой, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Киви, Кофе Эспрессо, Now Foods Ultra Omega-3, Грецкие Орехи, Ферма Кефир 1%, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Lunch: Капуста квашеная, Millennium Dark Chocolate with Hazelnuts, Кофе Эспрессо, Плов с овощами и мясом. Dinner: Garcia Baquero Сыр Овечий, Рыба, Цветная Капуста на Пару, Каша пшеничная, Now Foods Ultra Omega-3. Snacks/Other: Яготинский Масло 82,5%, Пирятин Сыр Король Сыров, Tasty Style Хлебцы Гречаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|